ARROZ DOCE INTEGRAL...

Aqui vai a minha versão integral..
Adaptada da receita de minha aluna Arlete...
Em casa (a anos) só entra o arroz integral.
Resolvi testar a versão integral...
Achei que ficou muito bom...


Ingredientes:

* 1 xícara de arroz integral;
* 1 1/2 litro de água;
* 1 lata de leite condensado;
* 1 lata de creme de leite;
* 5 cravinhos (opcional).

Modo de preparo:

Cozinhe o arroz na água até secar, com o cravo.
Acrescente o leite condensado.
Mexa bem.
Quando ferver desligue o fogo.
Acrescente o creme de leite.
Mexa e deixe esfriar.
Sirva geladinho....

Uma delícia...

Obs.: Caso queira colocar o creme de leite light, pode ser usado...
          Apenas, tome cuidado!
          Pois ele tem mais sódio e com isso ele fica com um gostinho de sal, no fundinho do paladar.
          E seu corpo irá reter mais líquido....
          É só não abusarmos na comilança....
          Kkkkkkk....

O ARROZ INTEGRAL TAMBÉM AJUDA QUEM TEM INTESTINO PRESO...
MINHA FILHA É RESULTADO DISSO...
POR ESSE MOTIVO EM SUA NUTRIÇÃO SÓ USO O INTEGRAL...

Bjs Sol!