SALADA DE FRUTAS

Nada melhor do que um saladinha saudável...
De fruta, então!
Sem comentários....
Delícia!!!

SALADA DE FRUTAS

Ingredientes:

* 3 laranjas pera;
* 1 limão taiti;
* 1 manga;
* 2 fatias de mamão (formosa);
* 1 ameixa;
* 1 banana;
* 1 pera;
* 1 maçã;
* 1/2 xícara de semente de girassol;
* 1/2 xícara de uva passa;
* iogurte de aveia;
* granola (opcional).

Modo de preparo:

Esprema a laranja e o limão.

Retire as sementes e comece a picar as frutas.
Depois de todas frutas picadas acrescente as sementes de girassol e as uvas.
Leve a geladeira tampada.
Obs.: Se as frutas estiverem geladas antes de serem picadas, da para servir após alguns minutos...assim as sementes de girassol ficam mais macias, também...
Sirva em taças com um pouco de iogurte por cima e salpique a granola...
Fica irresistível como café da manhã.
Acabei de come-la, assim...

Obs.: Não deixe de fazer.
          O limão vai dar um pequenino azedinho. Em casa nem perceberam.
          Se não tiver algumas dessas frutas acrescente outras ou faça com as que tem...
          Já usei melão, abacaxi, morangos, uvas, kiwi, entre outras...
          Use sempre a imaginação com sua criatividade para impressionar...
          Com nosso jeitinho feminino sempre da certo....
          Me desculpe os cuecas de plantão...

Bjs a todos
Sol !!!!